Bir Arada Olmanın İyileştirici Gücü

Grup İnzivaları Neden Gelişmemize Yardımcı Olur?

Verimliliğin ve bireyselliğin ön planda tutulduğu bir dünyada, sadece bir çemberde oturup görülmenin ne kadar iyileştirici olduğunu unutmak kolay. Oysa bazen en derin dönüşüm, yalnız kaldığımız anlarda değil; birlikte olabildiğimiz alanlarda başlar.

Alan Phangan’da, topluluğun sessiz gücüne inanıyoruz. Hemen çözüm aramayan, aceleyle müdahale etmeyen ama yanında oturan, birlikte nefes alan ve sizin doğal ritminizde açılmanıza izin veren bir topluluk…

Niyetle bir araya gelen insanlar arasında farklı bir bağ kurulur. Bir kişi konuşur, diğerleri sadece dinler. Göz göze gelinir, başlar yavaşça sallanır. Biri duygularına kapıldığında, alan sessizce tutulur. Burada mesele tavsiye vermek ya da konuşmak değildir. Mesele, güvenli bir varlığın içinde bedenin kendiliğinden gevşemesi, zihnin yavaşlaması, kalbin açılmasıdır. Yani “birlikte düzenlenme” hâlidir.

Modern bilim, kadim bilgeliğin hep söylediğini onaylıyor: Anlamlı sosyal bağlar sadece iyi hissettirmez; sinir sistemini dengeler, stresi azaltır, zihinsel açıklığı artırır. Çünkü bilgi değil, enerji paylaşılır.

Retreat’lerimizde bu sade ama derin anlar sık sık karşınıza çıkar. Yeni tanıştığınız biriyle sessizce yapılan bir doğa yürüyüşünde… Kahvaltı masasında başlayan içten bir sohbette… Ya da bir grup nefes çalışmasında herkesin aynı anda iç çekmesinde…

Buraya yorgun, kararsız ya da kapanmış gelen birçok kişinin; birkaç gün sonra gözleri ışıldayan, omuzları yumuşamış ve nefesi derinleşmiş hâliyle ayrıldığını gördük. Çünkü her şey değiştiği için değil; sadece bir şey hatırlandığı için: Yalnız değilsiniz. Zaten hiçbir zaman yalnız yürümeniz gerekmiyordu.

🌿Eğer siz de bir süredir içten bağ kurabileceğiniz bir alanı, sadece olduğunuz kişiyle kabul edileceğiniz bir nefes arıyorsanız… Belki de bu yolculuğa bizimle başlama zamanınız gelmiştir.

🧘‍♀️ Tropical Bliss: Plazadan Adaya

Yaratıcılık, dinlenme ve toplulukla bağ kurma odaklı 8 günlük Türkçe retreat.

📅 1–8 Haziran 2025

🔗 [Detaylı bilgi için buraya tıklayın.]